Primeiro, o pilates transforma a sua mente, depois ele transforma o seu corpo.

Consulte as condições especiais para o mês de junho

Para quem é indicado?

O Pilates é indicado para todas as pessoas com:

  • O Pilates é frequentemente recomendado para pessoas que sofrem de dores nas costas, pois os exercícios ajudam a fortalecer os músculos do núcleo, melhorando a postura e aliviando a pressão na coluna vertebral.

  • Se alguém tem má postura, o Pilates pode ser benéfico para fortalecer os músculos que suportam a coluna vertebral, melhorando a postura e reduzindo a sobrecarga em certas áreas do corpo.
  • Pessoas com fraqueza muscular, especialmente no núcleo, podem se beneficiar do Pilates, já que os exercícios visam fortalecer os músculos profundos.
  • O Pilates é conhecido por melhorar a flexibilidade, trabalhando em movimentos suaves e controlados que promovem a amplitude de movimento nas articulações.
  • Para aqueles que se recuperam de lesões musculares ou articulares, o Pilates pode ser uma opção de exercício de baixo impacto que ajuda na reabilitação, fortalecendo os músculos ao redor da área afetada.

  • O Pilates enfatiza a conexão entre a mente e o corpo, incluindo a respiração consciente. Isso pode ser benéfico para reduzir o estresse e a ansiedade.
  •  O Pilates trabalha na melhoria do equilíbrio e coordenação, o que pode ser benéfico para pessoas que têm dificuldades nessa área..
  • Para aqueles que são geralmente inativos e buscam uma forma de exercício acessível, o Pilates pode ser uma opção atraente.

Estacionamento
na porta

+8 anos de
experiência

WIFI Grátis

Sala de espera
com TV

Brinquedoteca

Pontualidade

Islandy Matias
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Ótima clínica com atendimento diferenciado, atendentes e profissionais da área de saúde muito simpáticos e competentes, muito eficientes e profissionais no que fazem, o preço é acessível . A clínica possui um ambiente muito limpo e arejado e praticamente todo iluminado com a luz do sol, nem parece clínica.
Ernani Bento
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Fui atraído pela facilidade de estacionar mas fui contemplado com um ambiente amplo e fisioterapeutas excelentes.
Luzimar dos Santos
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Lugar agradável, respiro saúde, nesse lugar, a psicóloga Bárbara é maravilhosa e a fisioterapia com profissional Patrick simplesmente maravilhoso, ético, atualizado e muito empático.
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